MENTE E CORPO EM HARMONIA = A SUA MELHOR VERSÃO

Quem Somos


Lúcia Barros Gurney: Sou mãe da Laura e da Rachel, casada, professora, formada em marketing e jornalismo, com dois mestrados na Inglaterra. Desenvolvi uma carreira em jornalismo especializado em comportamento, sempre interessada em bem viver. Em paralelo, há mais de 22 anos estudo e pratico meditação, yoga e ayurveda com a Márcia De Luca, minha parceira na Bindu Escola de Valores e em vários livros que escrevemos juntas sobre esses temas. Nos últimos 10 anos, passei a me dedicar aos estudos e à prática da ciência da felicidade e do mindfulness, com especial interesse em sua aplicação à educação e à inovação. Sou conselheira da Rede de Mulheres Brasileiras Líderes pela Sustentabilidade, parte do grupo de educação das Mulheres do Brasil e professora da ESPM, onde a partir de março de 2018 darei o primeiro curso de Mindfulness Aplicado à Inovação, no Centro de Inovação da faculdade.

Márcia De Luca: Sou mãe e avó, professora de yoga, meditação e ayurveda, sempre interessada em saúde e bem viver. Há 39 anos, mergulhei no estudo dessas ciências milenares, tendo me aperfeiçoado com vários mestres, como Deepak Chopra, médico endocrinologista indiano radicado nos Estados Unidos, e David Frawley, reconhecido na Índia como o ocidental mais letrado sobre esses assuntos. Vários outros mestres participaram diretamente da minha trajetória de estudos em 39 viagens à India. Fui colunista das revistas Claudia, Bons Fluidos, Yoga Journal e Revista de Bordo da Gol. E uma das criadoras dos eventos Yoga Pela Paz e Bem Viver (ambos oferecendo aulas gratuitas de yoga, meditação e ayurveda aos frequentadores do Parque Ibirapuera, em São Paulo) e Yoga na Febem (que introduziu detentas de alta periculosidade, então na Unidade da Mooca, à prática do yoga e da meditação).

POR QUE APRENDER
ATENÇÃO PLENA E VALORES?


Atenção plena e valores são a base para o bem viver
e a realização pessoal, e também para a vida
saudável e feliz em sociedade.

EXERCITAR A PAZ E O SENSO DE COLETIVO
DESDE CEDO =
INFÂNCIA SAUDÁVEL HOJE +
ADULTO FELIZ AMANHÃ

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